De nombreuses personnes ressentent de temps en temps des douleurs au genou lorsqu’elles plient le genou. Parfois, il y a une douleur au genou en marchant. C'est tout à fait logique, car les articulations du genou supportent presque toujours une charge importante. Elles constituent donc l’une des articulations les plus vulnérables du corps humain. Mais encore faut-il savoir quand et pourquoi les douleurs au genou surviennent et comment les éliminer.
La douleur au genou est un symptôme courant. Cela peut survenir pendant une maladie ou sous l'influence d'autres facteurs traumatiques qui affectent le genou tant à l'extérieur qu'à l'intérieur.
Il existe de nombreuses causes de douleur au genou : de la simple fatigue à la pratique de sports trop intenses, en passant par des blessures de divers types, jusqu'aux maladies qui affectent l'une des nombreuses structures de l'articulation du genou.
Comment se manifeste la douleur au genou ?
Les douleurs au genou peuvent se manifester de différentes manières. Tout d’abord, son intensité dépend du type de dommage, ainsi que de sa gravité. Parfois, une personne se plaint qu'après un entraînement sportif intense, des douleurs au genou commencent à apparaître la nuit ou qu'une légère douleur se développe pendant un effort physique. Cependant, un peu plus tard, une personne peut commencer à ressentir une douleur intense et constante au genou et au dos. Il est donc important de déterminer les causes de la douleur dès le stade initial. Parfois, pour soulager la douleur, il suffit d'effectuer certaines procédures. Mais en cas de rupture de ligaments ou de tendons, en règle générale, le traitement chirurgical ne peut être évité. Dans tous les cas, si une personne ressent une douleur très intense au genou, il ne faut pas s’attendre à ce que le symptôme disparaisse tout seul. Mais avant de décider quoi faire et comment traiter la douleur, il est conseillé de poser un diagnostic correct et d'informer le médecin de toutes les caractéristiques de la douleur. Tout d'abord, vous devez signaler si votre genou vous fait mal lorsque vous vous penchez, si une douleur ou un inconfort vous gêne la nuit, si une douleur apparaît sous les genoux, etc.
Quand apparaît la douleur au genou ?
Les causes des douleurs au genou peuvent être variées. Une douleur intense au genou se développe souvent après une lésion ligamentaire due à une blessure grave. Cependant, une douleur intense au niveau de l’articulation du genou peut se manifester de différentes manières, car la structure de l’articulation est très complexe. Il y a au total quatre ligaments dans le genou qui relient le fémur aux os du péroné et du tibia. Lorsqu’un de ces ligaments est déchiré, une douleur intense apparaît dans la zone blessée. Cela se produit plus fréquemment chez les athlètes. Dans ce cas, la douleur gêne la personne pendant longtemps lors de la marche et lors de la course, l'inconfort persiste encore plus longtemps.
Deux autres ligaments se croisent à l’intérieur du genou. Ces deux ligaments croisés, antérieur et postérieur, se rejoignent à l'avant de la jambe. Lorsque le ligament antérieur se déchire, un bruit sec se produit dans le genou. Ensuite, une douleur aiguë et intense apparaît, après quoi une tumeur se développe dans la région du genou. Après avoir subi une telle blessure, il est nécessaire de s'arrêter immédiatement, car les zones endommagées font tellement mal que le genou perd sa stabilité.
Si le ligament croisé postérieur d’une articulation de la jambe est déchiré, la douleur est généralement moins intense. Avec une telle blessure, des douleurs au genou dans le dos et une sensation d'instabilité apparaissent.
Des douleurs au genou se développent également lorsque le tendon est endommagé. Cette maladie est appelée tendinite. Dans ce cas, un processus inflammatoire et une irritation des tendons se développent. Les causes de ce phénomène sont les blessures, principalement sportives. Le plus souvent, une telle blessure, tant au genou gauche qu'au genou droit, survient chez les skieurs, les coureurs et les cyclistes. Cette inflammation se développe parfois simultanément dans les deux genoux. Le patient ressent une gêne et des douleurs au niveau de la rotule ou à l’avant du genou. Très souvent, des inconforts et des douleurs sont ressentis lors de la flexion. Dans ce cas, il n’est pas nécessaire d’avoir recours à un traitement traditionnel ni d’essayer d’utiliser une pommade pour soulager la douleur. Le traitement de la douleur dans l’articulation du genou ne doit être prescrit qu’après que sa cause ait été déterminée avec précision. Ce n'est qu'alors que nous pourrons tirer une conclusion sur ce qu'il faut faire et comment traiter la maladie. Sinon, la maladie persiste pendant une longue période.
Une autre cause de douleur au genou est la lésion du ménisque, qui est le cartilage qui se plie dans l’articulation du genou. De tels dommages peuvent survenir dans différentes parties du ménisque, mais dans tous les cas, la personne développe une tumeur.
Parfois, lorsque le genou est blessé, les sacs liquidiens qui permettent aux ligaments et aux tendons de glisser en douceur deviennent enflammés. Dans ce cas, nous parlons de bursite, qui peut provoquer des douleurs sous le genou, devant et derrière. Avec la bursite, un gonflement et une rougeur apparaissent dans la zone où l'inflammation se développe. Une personne ressent de la douleur lorsqu'elle s'accroupit, s'agenouille et également lorsqu'elle redresse le genou affecté. Une bursite peut se développer sous la rotule (appelée bursite précap) et, lorsqu'elle est infectée, provoque un gonflement, un malaise et de la fièvre très graves. Si l'infection affecte la zone située sous le genou gauche ou droit, à l'arrière, la douleur à l'intérieur du genou devient intense lorsqu'une personne monte ou descend les escaliers.
En cas de traumatisme, de blessure ou de dégénérescence du cartilage ou des os, des parties du cartilage peuvent se briser et se détacher dans la cupule. Une personne ne réfléchit pas à la façon de traiter cette affection jusqu'à ce que le corps lâche commence à interférer avec le mouvement de l'articulation. Dans ce cas, la douleur apparaît.
Lorsque la rotule est déplacée, une personne remarque la position anormale de la rotule : elle devient perpendiculaire à la position correcte. Les symptômes de ce phénomène sont des douleurs, un gonflement de la zone touchée, un inconfort important lors de l'étirement des jambes et de la marche. Un déplacement de la rotule qui se produit une fois se reproduit souvent à l'avenir. Par conséquent, les médecins recommandent d'effectuer des exercices spéciaux visant à soutenir les muscles.
Lorsque l’articulation du genou se dilate en raison d’une blessure, le genou s’étire et peut se plier dans la direction opposée. De tels dommages se caractérisent par l’apparition d’une tumeur et la personne est également gênée par des douleurs à l’intérieur du genou. Cette blessure est également dangereuse car elle provoque une rupture partielle ou totale des ligaments.
Les maladies chroniques constituent un groupe distinct de maladies qui provoquent des douleurs aux genoux. Dans la polyarthrite rhumatoïde, qui touche tous les ligaments, y compris le genou, une personne souffre non seulement de douleurs à l'arrière et à l'avant du genou, mais également d'une raideur générale des mouvements. La déformation des articulations du genou se produit progressivement et le patient souffre d'un inconfort constant. Avec l'arthrite, les deux genoux sont touchés en même temps ; Des exacerbations et des périodes de calme surviennent périodiquement. L'arthrite septique résulte d'une infection. Ses symptômes sont des douleurs, des rougeurs, des gonflements. Une personne peut avoir l’impression que la douleur est localisée dans une veine. Cette condition provoque souvent de la fièvre.
Dans l’ostéoporose, communément appelée arthrite dégénérative, la douleur se développe sous le genou, derrière et devant, en raison de l’usure du cartilage. La maladie se développe progressivement ; En règle générale, la douleur au genou inquiète d'abord lorsque le temps change, le matin. Plus tard, la situation s'aggrave. Cette maladie se développant moins fréquemment chez les hommes, l’ostéoporose est souvent à l’origine de douleurs au genou chez les femmes.
Dans le même temps, le développement de la goutte peut être à l'origine de douleurs aiguës aux genoux. Cette maladie se manifeste soudainement par des rougeurs, des gonflements et des douleurs intenses. Les articulations du genou restent dans cet état pendant environ 10 jours et l'inconfort ne disparaît qu'au bout de quelques semaines.
Cependant, la douleur au genou est parfois le résultat d’un surmenage normal. Les personnes qui ne sont pas habituées à l'entraînement sportif peuvent remarquer que leurs jambes leur font mal sous les genoux et aux genoux eux-mêmes après avoir couru de longues distances, ainsi qu'en marchant si la personne est déjà très fatiguée. Pour éviter cela, il faut éviter les surcharges et augmenter progressivement le rythme d’entraînement.
En plus des maladies et affections décrites, la chondromalacie de la rotule peut s'accompagner de douleurs dans la partie antérieure de l'articulation du genou. La maladie d'Osgood-Schlatter est le plus souvent diagnostiquée chez les jeunes qui participent activement à des sports. Dans ce cas, la douleur peut être d'intensité différente. Souvent, une personne est gênée par des douleurs dans les jambes, sous le genou.
Comment se débarrasser des douleurs au genou ?
Il existe une série de recommandations générales dont la mise en œuvre permet de réduire le risque de développer des maladies et des affections provoquant des douleurs au genou. L’une des causes de ce type de maladie est le surpoids. En effet, dans ce cas, la sollicitation des articulations du genou augmente avec tout effort physique. Les personnes qui ont tendance à être en surpoids sont plus susceptibles de développer l’ostéoporose, qui entraîne des problèmes de cartilage.
Il arrive qu'une personne ressente une douleur sur le côté du genou lorsqu'elle se penche ou dans une autre zone après avoir trop sollicité les muscles sous une charge excessive. Il peut s'agir d'un travail physique, de vélo ou d'exercices trop intenses. Dans ce cas, il est important non seulement de donner au corps des charges adéquates, mais également de prévoir un repos suffisant pour que les muscles puissent récupérer.
Répondant à la question de savoir pourquoi les genoux sont endommagés, les experts soulignent une flexibilité musculaire insuffisante. Si les muscles sont trop faibles ou trop tendus, lors d'un effort physique et même de la marche, la tension dans l'articulation du genou n'est pas supprimée. En conséquence, il peut être initialement douloureux pour une personne de plier et de redresser le genou, puis la douleur peut même devenir constante. Par conséquent, dans ce cas, un entraînement approprié et l'exécution régulière d'exercices physiques spécialement sélectionnés sont nécessaires pour développer et renforcer les muscles.
De plus, des douleurs au genou lors de la flexion et de la marche se développent avec les pieds plats, dans le cas où une jambe est plus courte que l'autre. Ces défauts doivent être corrigés à l'aide de chaussures spéciales ; Sinon, avec le temps, la douleur peut devenir une douleur chronique et la personne aura non seulement du mal à plier la jambe au niveau du genou, mais elle aura également du mal à marcher.
Il n'est pas nécessaire de prendre des risques et de participer à des compétitions sportives dans lesquelles il existe une forte probabilité de surcharge. Si une personne pratique le ski, l'athlétisme, le basket-ball ou d'autres sports dans lesquels le risque de chutes, de blessures et de surcharge augmente, elle doit calculer sa force de manière extrêmement correcte.
Le risque de blessure augmente également si le genou a déjà été blessé. Par conséquent, si après une blessure vous ressentez une douleur au-dessus du genou, en dessous du genou ou directement dans l'articulation, vous devez immédiatement consulter un médecin.
Dès les premiers signes de douleur au niveau de l'articulation du genou, vous devez absolument laisser vos jambes reposer le plus longtemps possible. Vous pouvez essayer de soulager la douleur avec des analgésiques topiques. Mais si la douleur ne disparaît pas, vous devez absolument consulter un spécialiste. La douleur au genou doit être traitée si des signes de blessure ou de maladie grave apparaissent. Ainsi, il est conseillé d'aller chez le médecin si la douleur aiguë au genou ne disparaît pas au bout de quelques jours, s'il y a un gonflement et des douleurs vasculaires, s'il y a une déformation du genou. Il est important de traiter immédiatement la douleur au genou en cas d’apparition de rougeurs et de fièvre, car il s’agit d’un signe d’infection.
Mais avant de commencer un traitement direct de la douleur au genou, un diagnostic doit être posé par un spécialiste. Initialement, un examen physique complet et un historique détaillé du patient sont effectués, ainsi que des tests spéciaux. Ensuite, le médecin prescrit une radiographie, un scanner ou une IRM. Si une infection est suspectée, une analyse de sang est requise. Ce n’est qu’en disposant des résultats de toutes les études que le médecin pourra déterminer comment traiter la douleur au genou.
Si vous vous blessez au genou, vous devez mettre un bandage dessus. Cependant, un pansement normal ne suffit que si la blessure n'est pas grave. Si une personne a mal en s'agenouillant et ne peut pas la plier et la redresser sans douleur, on peut alors suspecter une blessure plus grave. Lorsque les ligaments sont endommagés ou foulés, des bandages ou des plâtres spéciaux sont souvent nécessaires.
Pour éviter le développement d'une tumeur lors d'une blessure, il est nécessaire d'appliquer de la glace sur le site de la blessure. Vous ne pouvez pas conserver la glace plus de 15 minutes et pour éviter qu'elle ne gèle, vous devez d'abord l'envelopper dans un chiffon ou une serviette.
Les analgésiques sont utilisés comme traitement anti-inflammatoire pour les douleurs articulaires du genou, et un traitement antibiotique est parfois nécessaire.
La physiothérapie est également pratiquée. Certains exercices peuvent être effectués à la maison, mais lors d'une récupération intensive, votre médecin vous prescrira une visite dans un cabinet de physiothérapie ou à la salle de sport d'un centre médical.
Parfois, la nature des dommages est telle qu’il est impossible de se débarrasser de la douleur au genou sans intervention chirurgicale. Pour ce faire, on peut recourir à la chirurgie arthroscopique, dont le recours permet de réaliser l'opération au travers d'incisions minimes. Si les dégâts sont importants, il est parfois nécessaire de remplacer certaines parties du genou par des prothèses spéciales. L'arthroplastie totale du genou implique la pose de prothèses en métal, polymères et plastiques. Également en médecine moderne, lors du traitement des douleurs au genou, certaines méthodes non chirurgicales sont utilisées qui permettent d'obtenir l'effet souhaité relativement rapidement.